இதயத்தை ஆரோக்கியமாக பராமரிக்க குளிர்காலத்திலும் உடற்பயிற்சி அவசியமா.?

இதயத்தை ஆரோக்கியமாக பராமரிக்க குளிர்காலத்திலும் உடற்பயிற்சி அவசியமா.?