చూడ్డానికి చిన్నగా ఉండే యాలకుల్ని రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే గుండె సమస్యల్లాంటి సమస్యలు దూరం, ఎలా తీసుకోవాలంటే

చూడ్డానికి చిన్నగా ఉండే యాలకుల్ని రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే గుండె సమస్యల్లాంటి సమస్యలు దూరం, ఎలా తీసుకోవాలంటే