Walking Or Jogging | ఆరోగ్యానికి వాకింగ్ చేయాలా.. జాగింగ్ చేయాలా.. ఏది మంచిది..?

Walking Or Jogging | ఆరోగ్యానికి వాకింగ్ చేయాలా.. జాగింగ్ చేయాలా.. ఏది మంచిది..?