గోధుమపిండి మంచిదైనా మీకు పడట్లేదా, దాని బదులు కొన్ని రకాల పిండి వాడండి, బరువు తగ్గడంతో పాటు షుగర్‌కి మంచిది

గోధుమపిండి మంచిదైనా మీకు పడట్లేదా, దాని బదులు కొన్ని రకాల పిండి వాడండి, బరువు తగ్గడంతో పాటు షుగర్‌కి మంచిది